オンラインリハビリ

• 2025年11月17日

忙しくてもできる腰痛ケア｜朝1分・夜1分でできる作業療法士の時短ストレッチ

※本記事には一部アフィリエイトリンクを含みます。紹介する商品は、作業療法士として「本当に患者さんにも使える」と感じたものだけを選んでいます。 ◆ はじめに 朝起きた瞬間から腰が重い。仕事中もじんわり痛む。だけど病院に行く時間も気力もない…。 そんな悩みを抱えた40〜50代の方、多いですよね。実際、私が病院で担当していた患者さんの多くが、 という状況でした。 そこでこの記事では、**作業療法士として […]

• 2025年11月15日

忙しくてもできる腰痛ケア｜作業療法士が教える自宅ストレッチとオンライン活用法

腰痛経験者多すぎない！？ ※本ページはプロモーションが含まれています当記事では、腰痛ケアに役立つ商品やサービスを紹介しています。リンク先からご購入いただくと、当サイトに収益が発生する場合がありますが、紹介する内容は作業療法士の専門的視点と信頼できる情報をもとに厳選しております。 腰痛は現代社会で非常に一般的な悩みで、中年世代では 「2人に1人」が腰痛持ち と言われますshikoku-mc.hosp […]