- 2025年11月27日
猫背・巻き肩の改善と健康ケア｜臨床経験×文献レビュー
臨床では、長時間のデスクワークやスマートフォン使用で首が前に倒れた「猫背・巻き肩」の患者さんが増えています。前かがみ姿勢は首や肩の筋肉に大きな負担をかけ、肩こり・首こりの原因となります。また、姿勢不良は脊柱の自然なS字カーブを乱し、腰への負担を増大させることが知られています。 さらに、猫背姿勢では胸郭が下がり呼吸が浅くなるほか、消化器への圧迫で食欲不振を訴えるケースもあり、生活の質を下げる要因にも […]
TAG