- 2025年11月20日
忙しい人のための腰痛ケア：原因・ストレッチ・自宅グッズと受診の目安
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。紹介する商品は、筆者（作業療法士）が専門的な視点から信頼できると判断したもののみを掲載しています。 「最近ずっと腰が痛いけど、忙しくて病院に行けない…」と悩んでいませんか？病院でも肩や膝が痛い人たちの多くが腰痛を訴えていると感じています。文献でも腰痛は非常に多くの人が経験する症状で、世界では一生のうちに約80%の人が腰痛を経験するとされています[1] […]